手机浏览器扫描二维码访问
第二天清早,我起床时候,正好在窗口看到骆小楼一行拿着行李,开车离去。
我目送之……
当天,叶凝张罗的人陆续就来了。
然后,我跟着忙活签到,后又安排房间。接着又聚餐,下午时候,太极拳第一堂课在这个山庄后院的一个小花园里举行。
我做为镇场旁听。
然后,我听叶凝讲。
太极拳我教大家的是套路,套路一样能出功夫,但套路怎么打?是像打广播体操那样,生硬的对着对动作吗?不是!套路是要用肚子,腰,肩,肘,膝,脚踝,这些关节来打。
要用关节的力,要提会那种划圆的感觉,要有那种,先松,再动,动中出圆的意出来。
领会了这个东西,才能真正学好太极拳的套路,才能达到养生目地。
不然的话,就是照葫芦画瓢,那样还不如做广播体操呢!
首先第一个动作,起手式,这个微蹲,就要领会,脚踝,腰,胯,膝这些关节的活动。我们看分解动作……
叶凝在前比划,接着,又一一去指导学员。
我听着,我感觉叶凝这学费收的不高!
全是真东西!
尤其开头那几句话,已经把太极拳套路的真义给讲出来了。
这属于是千金难求,师父不到紧要关头,绝不肯吐的真章。
对,就是这么几句话。
领会了,坚持打,打的熟了后,自然就有了那个动中出‘圆’的意韵出来。
因为很多打太极的人,没练过基本功,也没那时间来练基本功。大家求的就是养生,是以将这个松,圆的意讲明白后,打套路本身,也是在练基本功了。
叶凝这个班,办的好。
我就这样,守了三天,到第三天的时候,山庄老板,朱先生把他的那份学费交给了叶凝。
叶凝则给他打了六折!
第四天,大家已经很熟悉了,白天上午我们一起交流一些心得。
下午,叶凝开始授课。
她讲的很认真,是从套路基本动作开始,分解一个动作跟一个动作,手把手的调架子,讲要领。且依据不同人的身材特点,来给以不同的点拨。
这个非常重要,同样这也是内家拳必须得有师父手把手当面教的主要原因。
因为,人真的不一样。
每个人都不一样!
第五天的时候,我没什么事儿了。
于是跟叶凝告了一个假,我去附近走走。
而去的地方,就是叶凝说的,她师父那帮人弄的那个大房子。
房子距离山庄大概有一公里。
建在一条幽静的小山谷入口处。
暗恋 野狗与恶犬 服从调剂,但第一指挥[星际] 婚途以南 我怀了男主的崽[快穿] 饕餮幼崽三岁半 重回六零之小村医 深陷修罗场的我统治了咒术界 [综武侠]狗血小说连载中 偷香 与死神蹦迪的日子[无限] 全星际围观我被钓鱼 我在星际当守财奴 大明预备天子 岁月不敌他 来日方长 西窗有雨 小绿茶(女尊) 提瓦特女通讯录[原神gl] 卧底后我意外把总裁掰弯了!
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
...
...
...