手机浏览器扫描二维码访问
第26章 术法学院的一天上（第2页）
陆知遥就这样陪着张春晓跑了十圈。
最后一名学生跑完一万米，朱建军看了看秒表，摇了摇头。
朱建军开口道：“你们跑了一个小时才全部结束，还是得练。”说着他将瘫在地上的学生拉起，“剧烈运动后不能立刻休息，都站起来，我带你们拉伸。”
众人拉伸完毕。
朱建军开口道：“你们可别小看跑步，跑步过程中配合呼吸吐纳，不仅能炼形还能炼气。长跑能磨练你们的意志，自然也有炼神的效果。以后每节课都先跑一万米。”
“唉。”不少同学听后唉声叹气。
“觉得累吗？”
“累。”
“累就对了，修炼哪是这么容易的？要是随随便便都能修炼成功，那人人都是特级术法师了。”
众人都笑了起来。
“刀客要日复一日地练习劈砍，才能达到一定威力；剑士要不停练习穿刺，才能做到一击必中；医师要识得草药，记住病理；阵法师要牢记成千上万种阵法；术数师要上知天文下知地理……”
“谁的修炼是容易的？”
“强者之路，注定是一条痛苦之路。”
下课铃声响起。
好了，大家先休息十分钟，一会儿我们上第二节课。
第二节课朱建军给每位同学都发了一个哑铃。
“陆知远”下意识吐槽：“这是体术课还是健身房？”
朱建军轻咳了两声，“这不是普通的哑铃，它能根据你的实力自动调节重量。我是想先看一下大家的实力，方便后续安排相应训练。好了大家都举起哑铃。”
朱建军观察了一下，除了没经受过系统训练的学生之外，这些学生的力气还算正常。
他点点头，继续往前走。路过一名黑黑的学生时，他瞪大了眼睛，只见那哑铃上显示重量为：305㎏。
305kg？和他的水平差不多了。
他脱口而出：“这位同学，你叫什么名字？”他的语气还有些激动。
“俺叫杨昊。”
“下课你先别走。”
“中。”
杨昊有些不解，他好像没做错什么，怎么莫名其妙地被老师留堂了？
“陆知远”一行四人下了课就直奔食堂干饭。
吃到一半，杨昊走了进来。
肖英急忙向他招手，“昊子，这儿。”
梦起轮回 娇狠妖后，四姑娘今日又刀人了吗 变身猫娘魔神，有严重被害妄想症 病入膏肓：异界逍遥财色录 下凡渡劫，前世桃花债全找上门了 变身：被逼入死角的我不装了 重回84东北开局干死一头大野猪 终末的神迹 神豪约会返现，我能收集美女天赋 世界树空间种田：黑科技全能种出 断亲住破屋？不怕，小可怜有空间 绝嗣战神遇到缩小版自己 我的文娱帝国 四合院：开局傻柱拒绝道德绑架 快穿天尊万界逍遥 出狱后，我只想平平安安过日子 生存游戏，我是大佬的金手指 异世重生成魈，被小红鸟盯上 穿越后的她宠冠兽世 本官堂堂县令，为何叫我莽金刚
我的狗狗公司闻名世界
...
我和大圣是兄弟
王虎穿越了，而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去，这是要做猴哥虎皮裙的节奏？王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎，怎么着也要和猴哥拜把子，做兄弟啊！此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年，再有十年，波澜壮阔，影响三界格局的西天取经之旅就要开始，看王虎如何在其中搅动三界风云，与猴哥一起再掀万...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
玄学大佬只想当咸鱼
...
九龙吞珠
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图，解开不死不灭之秘。一代名将，将守，从万人敌，到无人敌的重生之路！九龙吞珠读者交流群721466643）...
影后重生：厉先生撩妻成瘾
甜宠无虐＋日更＋萌宝＋智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常！一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事～...