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第446章 教导（第3页）

“我先教你们一些简单的吐息纳气之法，你们要记住……”

周烁宇和宋晓晓认真聆听，努力记住每一个步骤。

时光飞逝，转眼到了傍晚。

尽管周烁宇和宋晓晓非常努力，但只掌握了一点皮毛。

不过，他们都已经体会到了修行的乐趣，对未来充满了期待。

云玄知观察着他们的状态，兴许是灵气稀薄，他发现仙域常用的修行入门之法并没有起到太大的作用。

看来，只能从炼体入门了。

云玄知点点头：“还不错。”

说着，云玄知搬起不远处的一块大石头，继续说道。

“不过，但这样还远远不够，从明天开始，小宇你背着这块石头，绕着村子跑十圈，晓晓跑五圈。”

“这么大的石头！”

“绕村子跑十圈！”

周烁宇大吃一惊，石头少说也有三四十斤，而溪灵村不小，绕一圈少说也有两三里，这是人能做得到的吗。

“怎么，害怕了？”

云玄知笑了起来：“如果害怕的话就算了吧，我们不学了。”

把身体素质提升上来，提高吸收灵气的效率，目前是最好的办法。

当然，修行并非一蹴而就，这样也可以考验他们的耐性。

“我才不怕！我要学！”

“我，我也不怕！”

两个小孩儿一下就坚定了，不就十圈五圈吗，小意思。

云玄知摇摇头，还挺果决。

“我也不为难你们，鉴于你们之前都没练过，就给你们一个缓冲期。”

“第一天跑一圈，第二天跑两圈，以此类推，到第十天及以后，就是每天十圈，之后还会再加。”

“晓晓第五天，也是一样。”

两个小孩子深入虎头山十几里轻轻松松，这点应该不是难事。

“好！我一定能做到的！”

“我也能！”

周烁宇和宋晓晓都自信满满，他们为了修行，已经下定决心。

闻言，云玄知满意的点点头：“今天就到这里吧。”

“以后每天早上我们都会来这里练习一下吐息纳气，然后再去跑圈。”

云玄知看着天色渐晚，也不打算再教下去，便让他们回家休息了。

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