笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第26章（第3页）

宋思衡想了想，最后还是点了头。

车开出去了三四米后，杨晓北转头看了眼宋思衡的穿着，一件笔挺的风衣，里面叠穿着衬衫和羊绒马甲。他随口问：“你带泳裤泳镜了？”

宋思衡兀地踩下刹车：“没带。”

杨晓北叹了口气：“你等我下，我回去给你拿。”

-

半小时后，两人到了游泳馆。

杨晓北往里一张望，馆里只有两个保安，以及远处坐着的救生员。

市训练队的队员们并没有来，杨晓北回头笑着说，“你真是好运气。今天我们又包场了。”

两人熟门熟路地走进了更衣室，换上了泳裤。

“你现在下水没问题？”宋思衡走到他身后，看了一眼他后背的伤痕。除了一两道还有些红印，其他都变成了淡淡的青色。

“没关系，又没有开放性的伤口。不碍事。”杨晓北拍了拍后背。

但不知是不是更衣室的光线问题，宋思衡觉得杨晓北似乎比上周看起来精瘦了一些。

“你瘦了？”宋思衡直接问出了口。

杨晓北回头看他，张开了双臂：“怎么，要不你摸摸？”

又是那副没皮没脸的样子，宋思衡拍开了他的手。

-

许久没有上课，为了保险，两人先到了浅水区。

“打腿没忘吧？”杨晓北跟着宋思衡下了水。

“没忘。”宋思衡学东西很快，身体漂浮起来后，蹬了一下池壁，大腿带动小腿，技术动作一点没有走形。

他从水里团抱起了身，直立起来：“来吧，教我怎么划手。”

“你先站着练。”杨晓北拍了拍胳膊，“看我先示范一遍。”

宋思衡往旁边撤出一步给他腾地方。

杨晓北举起手臂，看向宋思衡：“先抱水，大臂不动，小臂和手掌发力，不要过身体的中线。”

“然后，小臂向后推水，一直到手臂打直。”

宋思衡依言照做，很快找到了感觉。

杨晓北接着往下教学：“再往后比较难，提肘转肩，脑袋后脑勺贴着另一侧的大臂。这时候小臂一定得是放松的。这个时候你的嘴巴就出水了，卡准节奏来吸气换气，再钻进水里，把手臂伸展出去。”

宋思衡在空中比划了两下，大约找到了感觉。

“我护着你，你先试试看。”杨晓北看他跃跃欲试的样子，便拍了下他的后腰。

宋思衡便一下钻入水中，脑袋里默念着方才杨晓北提示的动作要领。先抱水，小臂发力，不过中线，然后向后推水，打直，提肘转肩，伸展手臂。

“呼——”宋思衡一组动作完成，除了换气还不太顺利，也算是成功往前走水了。

“你刚开始入门，换气可以慢一点，确保自己吸够了再入水。不然会呛到。”杨晓北提醒他。

青葫剑仙  超神学院之天使钰语  穿书后认错了主角攻  未提供  踏神界逆九州废物七小姐权倾天下苏七姜落言温如初免费阅读全集目录  大鉴宝师  刘嚣齐冬雪塔尼娅  逃荒，全家炮灰读我心后剧情全崩  邪灵公主与她的四个cp  干掉天道后，我又想干掉主神  末日：我都模拟成神了，女友才跪求复合！  舔狗师兄：没办法，系统给的太多了  剑隐红装女侠韩娥  浮生寻物坊  我在大明斩妖除魔长生不死  箱子里的大炎朝  总裁与清冷美人老婆  婢子绝色夜北承林霜儿  星际系统时空穿梭者  灵兽帝国