笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第69章（第2页）

次日一早，当年今遂睡眼惺忪地下楼时，却见秦承彧已经坐在饭桌面前了。

「早啊。」年今遂打着哈欠和秦承彧打招呼。

刘管家笑着和年今遂分享道：「少爷，今天秦少爷起得早，还出去跑步了呢。」

「嗯？」年今遂眼睛一亮，「不是和你说今天早上先不用吗？」

「我很早就醒了，索性就起来跑步好了。」秦承彧起身，给年今遂拉开椅子，「先吃早餐吧，今遂。」

婻风年今遂十分欣慰：「真是个好学生！给你点赞！」

下午下课后，原本秦承彧是想让年今遂先回家，他在学院操场跑几圈之后再自己回去的。

可年今遂不同意：「我现在是你的健身教练，当然得督促你锻炼了。」

于是乎，二人直接回年家。

「今遂，我去跑步机跑，你就可以在旁边看着了。」秦承彧提议道。

「不行。在跑步机上跑步相对枯燥，不利于初学者建立积极性，要先在户外跑才行。」年今遂说的头头是道，「我们就到附近的绿道跑步吧。」

等到了绿道，秦承彧又说：「今遂，不然你就坐在这里等我吧？我很快就跑回来了。」

「不行！」年今遂拿出了健身教练的架势，叮嘱道，「跑步不能贪快，我得看着你，提醒你调整呼吸和步伐。」

第61章你趴着，我给你放松

只见年今遂抬手往回一招：「小刘，把我的轮椅拿出来！」

小刘麻溜地从后备箱拿出了摺叠轮椅，放在年今遂面前。

年今遂往电动轮椅一坐，直接就操控着轮椅往前驶去，催促道：「愣着干嘛？快跑起来！我坐着轮椅都能跑赢你！」

秦承彧：……

----

晚上结束完运动，秦承彧精疲力尽地想回房间洗澡，结果却被年今遂拦住了。

「做完运动之后必须放松肌肉。」年今遂举着一个筋膜枪，「你在瑜伽垫上趴着，我来给你放松放松。」

趴着？

秦承彧有些迟疑：「今遂，我自己来就好。」

年今遂坚决不同意：「不行！你自己用的话，很可能会因为疼而下手太轻，导致肌肉没有充分放松。而且，你也不知道要用什么力度，要按摩多久。听健身教练的，趴下！」

见年今遂态度强硬，秦承彧也无法拒绝，只好顺从地在瑜伽垫上趴着。

「痛的话，也要忍着。」

身后的年今遂传来这句很容易想歪的话，让秦承彧不禁身体一僵，脑海里似乎掠过了什么不可言说的画面。

只是在这个画面里，他和年今遂的位置却是和现在正好相反。

你不是天道之子吗  美强惨的渣女前任[快穿]  潜伏东京之暗刃割喉  我将妖宗运营成顶流  史莱姆售卖店[系统]  魔界继承人竟是我自己  被我渣过的雌君他重生了  娇气包姜小少爷怀崽了  镇压武林：我就是朝廷鹰犬  农村小户的家庭日常  天呐！顶流影帝白月光竟然是我  东京非自然法医  快穿：穿成虐文主角后杀穿全世界  两个喷子的春天  嘴硬A和白月光先婚后爱了  猫耳只给老婆rua  贷款武圣  渣了苗疆少年后，我被种情蛊了  无妄之灾  [HP] 魔法小狗会摇尾巴吗