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第4章（第1页）

一、本段情节的设定是女主不慎让自己的牛奶被人下了奇怪的东西，所以才变得神志不清。由于现实生活中也常会有类似的危险，所以想在这里为此前还没有相关信息储备的宝贝们做一个小小的科普，不喜欢的可以略过。

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首先当然是时刻提高警惕预防此类伤害的发生，这个不用多说，主要说一下情况发生后如何判断以及自救：

1、当身体出现与平常不同的饮酒（或饮料）反应时（如头晕目眩、无力、体温升高等等），立即停止饮酒（或饮料）。相信你的身体，它的一切反应都是为了保护你。

2、像前文中一样大量饮用冰水，因为冰水能够刺激肠胃减缓吸收，同时起到提神作用（没有的话直接对水龙头喝自来水，避免被二次加害）。

饮水除了减缓吸收之外，还起到洗胃的作用，最好能像文中一样喝到引发呕吐的程度。（直接催吐也是一个替代选项，但一定要在第一时间）

3、【千万不要】通过自残来尝试利用痛感保持清醒，那样会刺激血液循环加快吸收。

4、最快速度报警，这种时候不要相信任何“朋友”or“好心人”。

5、一定要就医，因为有些东西对人体会造成长期伤害，查清楚才放心。

（以上是本人对网上查询到的相关资料的总结，欢迎补充）

二、关于文中警方的调查，因剧情需要对事件过程做了弱化，现实中同类事件肯定没这么轻易解决，勿喷。

三、关于文中女主怀疑自己可能和男主这样那样了之后的处理方式，她的心太大了宝贝们千万不要学她，现实中如果发生请立刻去医院检查以防万一。

当然，本人【绝不】提倡没有安全保障的亲密关系，宝贝们要时刻保护自己。最后祝你们美丽平安，聪明强大。

第3章

回到北城后，先是经过了大半个月的防疫隔离，然后进入休赛季训练。

至此，顾慎如的日程回归了熟悉的单调，每日十小时以上的训练终于稍微冲淡了那一场发生于斯德哥尔摩的，令人怅然的梦。

很快到四月底，北城春意渐浓，顾慎如迎来二十四岁生日。

她已经不庆祝生日很久了，所以这天就只有从小到大的闺蜜梁芝很积极地约她吃饭。

“宝儿快来！”日料店，梁芝看到顾慎如走路姿势有点奇怪，立刻关怀备至像个小妈，“呀，宝你这脚咋又瘸了！”

“一直这样。”顾慎如不以为意。

她的右踝有旧伤，大概一年前复发后就一直没好利索，所以之前世锦赛的时候状态极差，摔了。结果就是她的伤又更加重了一些。

最近也一直在队内做理疗，但效果不大明显，队医前天还说起要联系个刚回国的老教授给她看看。

不过她懒得跟梁芝啰嗦这些，免得这小妈又唠叨。再说了，运动员嘛，伤病如影随形，都很平常。

“点菜，我饿。”她摆摆手岔开了话题。

梁芝一听，兴致勃勃点了个套餐，结果等菜上来，口口声声喊饿的顾慎如只象征性尝了两片刺身就开始啃沙拉。

“喂，你不会还在控制体重吧，赛季不都结束了嘛！”

“那也不能养猪啊。”顾慎如一挑眉。对于花滑运动员来说，尤其是女性，哪怕微小的体重变化都有可能影响跳跃质量。

她本人身高一米六七，体重常年精准控制在四十六公斤，平时记录体重的单位是克，日常饮食把控得极其严格，今天这顿已经算是“放肆”了。

边说话，她一边用目光扫过一众寿司和天妇罗，最后挑了一只煎饺，只吃中间不吃边。

“你都瘦成小鸡干儿了！”梁芝不是运动员，也不赞同这种自虐式自律，“连你微博都，都天天有人私信叫你多吃点儿！”

顾慎如的微博大号十几万粉，不过从两三年前开始那个号就是梁芝在代为打理，她自己专注备战冬奥。

听到梁芝的话，顾慎如直接一声大笑：“屁呀，不然你给我看一眼？”

她又不傻，就凭她在世锦赛上的表现，外界会有些什么声音她不用想都知道。

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