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第2181章（第3页）

杀八爪鱼那次，则是忘了。

此时听萧遥提起比赛，她才想起，一直都没有教过萧遥这个。

萧遥马上点头：“要！”学会大龙虾的游泳方式，说不定能对以人形方式游泳有什么启发呢。

庄樱听了靠近萧遥，摆动着一排一排的腿，告诉萧遥该怎么发力，甚至还点出，虾须又该如何帮忙加速，说到最后，她总结道：“归根到底，就是整体协调，提供所有地方的力度加速。”

萧遥一边听一边点头，然后快速尝试着按照这个方法划动一排又一排的腿。

学会用龙虾本体游出最快速度之后，萧遥和庄樱回到帝都，第二日，就去游泳中心。

沈主任和方教练都担心萧遥不肯回来，见她终于回来了，都长出一口气，连忙拿出合同跟萧遥签订。

萧遥见合同和之前看过的一样，便问道：“其他运动员也签了这合同了吗？”

沈主任干笑道：“这合同才整理好，你签完了，马上就轮到他们了。”

萧遥听了，看了他一眼，也没多说什么，拿起笔签了。

她相信，沈主任不敢跟她耍花花肠子，所以先签合同也没什么。

方教练见萧遥签完合同，马上上前来说道：“萧遥，我们是先继续训练速度，还是学蝶泳？”

萧遥道：“每日正常训练速度，有空闲时间再教我蝶泳，我有时间慢慢练，不急。”明年的奥运，是来不及以蝶泳参赛的了，但是可以先学着，等待下一届夏季奥运会。

方教练连连点头，问明萧遥无事，马上便带萧遥去训练了。

萧遥训练完方教练要求的内容，便在水中，尝试着一边游泳一边让身体进行最契合的协调运动。

她放慢了动作，一点一点地感受着各处的发力，感受着身体被推着向前时，承受何处的力道最多，何处的力道不足，但是同样可以用上劲儿的。

就这样，她一点一点地尝试着，寻找着，过了两个月，忽然便明悟了，找到了最适合的姿势——她还不知道以这种姿势游泳用时是多少，但是她能感觉到，这样游泳时，身体是最协调的，也是最省力的，更是最大限度利用各处发力推动身体前进的。

有了这种感觉之后，萧遥让方教练开启计时，自己则站在岸边，准备测试身体协调之后的蛙泳和自由泳速度。

第1019章

方教练自从被萧遥折腾过后，再没有什么小心思了，萧遥说什么是什么，此时得了要求，马上准备起来。

心里则在叹气，萧遥这两个月以来，除了学习蝶泳外，多数时间在自由练习，只是偶尔练一下他给安排的速度训练。

他看在眼里急在心上，可是却不敢管，现在萧遥突然要测速度，他更是丈二和尚摸不着头脑。

每个月做的速度训练那么少，难道速度有可能提升吗?

根本就不可能。

然而，他吹哨之后萧遥下水开始游，他起初还没看出什么，但是看着看着，眼睛就直了。

作为一个专业的教练，他清楚地感觉到，萧遥的速度，似乎提升了！

意识到自己居然凭感觉下定义，方教练有些羞愧，连忙低头看手上的秒表。

看完秒表，他在心中对比了一下萧遥过往的速度，呼吸骤然急促起来！

不是单纯的感觉，而是真的！

萧遥的速度，提升了！

方教练生怕一切都是一场梦，所以一言不发，努力憋着，直到萧遥游完100米，上了岸，这才呼吸急促地低头看时间。

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