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第245章 指导家人修行（第1页）

“我来给大家指导修行，你们谁先来？”

“爷爷，先教我修行吧，这里就我最弱了！”

“难道妈妈不是最弱吗？”

“妈妈不算超级赛亚人！”

......

“好，先展示一下你的全部实力。”悟空点了点头，目光温柔地落在小芳身上。

小芳一听，立刻集中精神，她身上的气息瞬间变得汹涌澎湃。

绿色的光芒在她的身上闪烁，她的气息急剧暴涨，随即变身为传超绿色形态。

整个空间都被她的气息压迫得微微震动。

“不愧是我的孙女，这么快就变成绿色形态了！”

“爷爷，我刚刚突破不久，还没适应这个形态！”

“你展示一下打斗的动作。”悟空随手创造出了一个和小芳差不多气息的虚拟人。

小芳和虚拟人大战了几分钟后，悟空叫停了小芳。

“绿色形态的优点非常明显，让你的战斗力在持续战斗中不断提升，越战越强。但与此同时，你的动作和招式有些粗暴。”

“粗暴，难道粗暴不好吗？暴打对手！”

“很多时候你会不自觉地做出一些过于激烈的动作，导致浪费了很多能量。很多招式虽然看起来威力巨大，但实际上并没有有效击中敌人，反而消耗了不必要的体力。”

“爷爷说的很有道理呢。”

“所以，我要教你一个更加精妙的修行方法——自在极意功。”

“自在极意功？”

“自在极意功不同于普通的力量爆发，它的核心是‘极致的放松’和‘超高的反应速度’，通过让身体达到极限的灵活度和反应速度，来巧妙地对付敌人。”

悟空示范了一下，瞬间全身放松，气流在体内如同水流般自由流动，动作迅捷又极其精准。

“自在极意功的关键在于，身体要达到‘无为而治’的境界，任何动作都要顺其自然，不强求力量，只追求最小的有效输出。”

“你要学会如何迅速进入战斗状态，瞬间改变自己的攻防策略，不需要多余的力气去做无用的动作。身体就像一根弯曲的弓，绷紧的不是力量，而是灵活性和精准度。你做出的一切动作，都是无意之举，但却有着意想不到的效果。”

“现在，来试试看，放松身体，感受气流流动，尽量减少力量的压迫，学会在最轻松的状态下，迅速做出反应。”

小芳据悟空的指导调整自己的呼吸和身体状态。

过了一会儿，她的气息变得平稳，身体逐渐放松，整个人的状态变得如同水一样流动，几乎没有任何紧张感。

“很好，接下来，试着用这种‘放松’的状态进行反应训练，打击与闪避，做到‘无招’。”

小芳轻轻跃起，进行练习。

“记住，‘自在极意功’的精髓在于‘顺应’，攻击并不是强大到不可阻挡，而是巧妙地顺应敌人的每一个破绽。越是轻松，力量的体现就越是精准。”

小芳渐渐地理解了这一点，感受到前所未有的流畅和自然。

“爷爷，我明白了！这种感觉好轻松，力量似乎根本不需要用力就能控制！”

“你的领悟力太强了，记住，越是‘放松’，越能发挥出你真正的力量。”

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