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1995章 没有复杂没有鏖战只有简单（第6页）

就在卡特还要走第四步的时候。

苏神已经完成了整个启动步。

开始进入加速步。

第四步是关键。

这一步需要精确控制肌肉的收缩力量和速度，避免过度的能量损耗和动作变形。

与之前步骤不同，现在的苏神不是单纯追求力量的肆意爆发，而是要依据运动控制理论和能量优化策略，实现力量、速度和稳定性的……完美平衡。

砰。

苏神在此处巧妙地加入了腹内压力的调控，这一动作涉及到核心肌群，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌等肌肉的协同收缩。

通过增加腹内压力，依据流体静力学原理，为脊柱提供额外的支撑，稳定身体姿态，就像为高速行驶的赛车加固底盘一样，确保在高速奔跑过程中身体的整体性和稳定性，为后续的冲刺阶段做好准备。

这就是运用在短跑里面的高级货。

在前侧力学的基础核心上，加入流体静力学原理。

为了让自己更好转入前侧力学做缓冲。

这一波下来。

就算是拉尔夫.曼看着都发直。

特么的。

这才多久？

你又把前侧力学进一步调整改进更加适合自己了吗？？？

拉尔夫.曼自从刘祥退役后，也不会在训练的方面再带任何人了。所有的精力都放在了他的冠军模型和前侧力学上。

所以他并不知道。

这一个冬训。

苏神又带来了如此惊喜。

苏神的身体已如高速运转的精密机械，在第前三步稳定加速的基础上，第四步第五步的关键在于维持能量的高效转换。

利用流体静力学，从肌肉做功的角度来看，此时肌肉收缩的效率达到了一个新的高峰。腿部肌肉的运动单位同步化程度进一步提高，尤其是小腿三头肌与胫骨前肌的协同收缩，使得蹬地与摆腿动作更加流畅。

这种协同性基于神经肌肉的复杂调控机制，如同交响乐中的各个乐器配合得丝丝入扣。

第六步。

这个时候已经被压住。

可苏神还没有停。

在这一步，苏神的脚掌着地方式也发生了微妙变化。

根据生物力学中的着地缓冲理论，他的脚掌从外侧着地迅速过渡到全脚掌着地，通过足弓的弹性形变，如同顶级避震系统一般，缓冲了地面反作用力，并将其转化为向前的推进力。

没错。

又是力学的辅助理论。

如果说最开始提出的前侧力学不过只是一个主干而已，并没有什么枝干以及树叶。那么现在苏神就在这个主干的基础上开始延伸各种枝干。

让其主干真正成为一颗参天大树。

与此同时，上肢的摆动幅度和频率依据运动平衡原理进行了微调，以更好地配合下肢动作，保持身体在高速下的动态平衡。

这一步的速度提升虽然看似微小，但却是在向极限速度逼近的关键一步，每一丝细微的变化……都如同在刀刃上跳舞，精准而致命。

这家伙。

就算是有心理准备的兰迪。

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