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1154章 内斗升级第三的位置今年怕是会天昏地暗（第3页）

“阿凯，你师弟状态如何，能和劳逸叫板了吗？”袁郭强随口问道，毕竟越强越好，他是欢迎的。只是破十，还是一个很难的事情，很多人一辈子卡在了10.0x，这不是稀奇事，反倒是这样的情况，才是常态。上了太空的人都有几百人了，破十者，也就一百来人，可见其难度。

可哪里知道，湖凯却开口就是……

“放心，这一枪，培猛也是做好了准备的。”

“您就看好吧。”湖凯看着张培猛上去的背影，声音不大，可是却十分肯定：“培猛这次冬训，不是玩过去的。”

“哦？”袁郭强一顿，但还是很快就把注意力稍微集中了起来。

“各就位。”

“预备。”

张培猛做好了起跑姿态，然后……

嘭————————————————————————

枪声一响，张培猛仿佛猛虎出闸，二档起步，快速衔接黄金四步，然后加速迈步而出，逐渐开始在可控的节奏内一步一步提高了自己步频。

步频流。

张培猛果然这次冬训彻底变成了步频流了，明眼人一眼就能看出来。

张培猛以前的步频还没有这么彻底，也许是需要跑200米的原因，并不纯粹，现在……

纯粹了。

这也是上一世张培猛走过的最大弯路。

就是想方设法在十秒后，不断去提高步幅步长，可事实上就是，成绩一点都没有提高不说，反倒是不断下滑，不断出现伤病，然后渐渐就浪费了自己原本就不多的黄金时间。

现在，没有这个问题了。

张培猛不再执著提高步幅，他的团队也不再这么做，反倒是因为苏神跑出来了，步频流已经是证明国内可行，黄种人可行，张培猛直接一头扎了进去。

当然，湖凯也是和苏神求证过意见，才建议这么做。

这样一下子，就算是让张培猛彻底走到了自己的正轨上。

开始最大限度发挥自己原本能够发挥的潜力。

现在，张培猛最大的误区，终于是过去了，开始走上了他本该走上的最佳道路。

三十米抬头，进入途中跑。

送髋，加速步频，减少步幅，控制节奏。

然后湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练，用在加强核心上，这样可以帮助在高速步频的情况下，更加容易稳定躯体。

五十米。

嘭！

爆发。

极速进入。

张培猛的眼睛里面，充满了自信，他知道自己这个冬训这么过来，绝对……

没有任何的偷懒。

或许我也苏赵比还差点，但是你劳逸……

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