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然后。
重新看了看终点线,低头单膝在地,等待后续口令响起。
「祥哥应该没有问题吧。」赵昊焕也有些微微紧张了。
这是对于刘祥受伤后身体强度的紧张。
「放心,相信拉尔夫,这些事情,他肯定搞定了才会告诉我们,刘祥可以上场。」苏神道:「绝对不会轻易冒险。」
听到这里,赵昊焕仿佛也内心中安定了不少。
不过最紧张的,还是属于孙海瓶了。
因为刘祥在,所以孙海瓶被特许留下,不然的话,他是没有资格在这里第一年就留下观看S级别的运动员测试。
可这种特权现在孙海瓶根本没有时间去多想,他现在一心都在刘祥的身上。
顺腿的强度现在刘祥没有问题了,那么直接上更大的强度呢。
即便是拉尔夫.曼不断在身边告诉孙海瓶不要紧张,还是挡不住内心的不安定因素,不断骚扰着内心的开关。
看来不跑完,是不可能安心了。
十个栏,横在前方,刘祥没有受伤之前,曾经觉得别说十个栏,就算是十四个,十五个,也不在话下。根本没有在怕的,但这次受伤让他也知道了,他自己并不是超人,他还是个肉体凡胎,加上不断增大的年纪,这些都在提醒他,不能掉以轻心。
拉尔夫.曼告诉过他一个理论,这叫做……念动一致法则。
这个理论在欧米,现在是很流行的理论,不单单是运用在运动中,甚至可以用来克服伤病。
当注意力强烈集中于某一肌肉时,气血同时向这里汇聚,其实不仅仅是增加了肌肉的神经募集能力,其实还因为集中发力,会减少受伤的风险。
听起来好像有些不可思议,可事实上你运动过你肯定知道,越是发力的时候,其实越不容易受伤。反倒是半用力不用力,或者突然用力,才容易受伤。肌肉发力的时候,其实原本就是对于人体机能的一种保护。
所以他在跑步的时候,要求刘祥更加注意右脚的发力感,这样会减少因为肌肉用力不到位出现的额外损伤。刘祥虽然不太明白这是为什么,可是在二沙岛的这些日子只觉得,不明觉厉。
他知道其实自己的右脚跟腱,复发率是100%,这是无数专家教授会诊的结果。
既然如此,要做的就是让这个百分之百尽可能晚点出现。
唯一的办法就是多休息,然后尽可能减少比赛的频率,训练合理安排,不再「三从一大」。
这就是人为可以控制的极限。
其余的,也只能是交给老天了。
「各就位。」发令声音响起,刘祥立刻集中了精神。
这么多年的训练,让他已经是养成了神经反射,很快就进入起跑状态中。
「预备。」
彭——————————————————————
枪声一响,刘祥立刻就冲了出去。
这个启动的感觉,你就明显看得出来,比前面顺腿的起跑,要有信心了很多。
两步抬头,一二三四五六……七。
第七步的时候,刘祥拔地而起,抬起脚步,攻栏!
七步攻栏,现在刘祥是真的开始了全面改革,连受伤期间的自己都不放过。
只见刘祥跳跃腿踩在跳跃点上时,身体重心快速移到垂直位置上方,摆动腿弯曲抬起,大腿主动向前移动,抬起腿快速有力伸直,上半身前倾,手臂剧烈摆动,然后……
全力攻栏。
过去了。
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