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第6部分（第2页）

被怒支使着的人，哪里还有什么慈悲和敏感？对一切他看不顺眼的东西，他总是杀之而后快。但是杀并不能排遣怒气，杀业越多，杀心就越重，心灵就越麻木，生气发怒的时候也就越多。这是一个恶性循环。

为了培养慈悲之心，我们可以通过下面这个甚至有点极端的方式来做一个心灵训练：当一只蚊子落在你身上时，你要及时放下高高举起的巴掌。你想想，蚊子之所以叮你，是因为它饿啊。而且一般的蚊子还不叮人，只有那些刚经过交配的母蚊子，急需养料供给肚子里的受精卵，才铤而走险去叮人的。它也就是为了一口吃的，为了自己的孩子，你就要了它一条性命，于心何忍？这样想着，你可以把蚊子轻轻赶走，把窗户打开，让它飞出去，甚至干脆就让蚊子咬一口，算作施舍。这看似迂腐，如果真能做到，说明你的心正在变得慈悲，以后遇见什么事，都不会再惹你生气上火了。肝系统的疾病，可能就因此都与你无缘了。

而那些得了肝系统疾病的人，要想断绝怒气，尤其需要戒杀。要培养对一切生命的敬畏和怜悯，绝对不能杀害他们。

4．素食强化阳木性格

佛家要求素食，其目的也在培养人的慈悲之心。佛学，说到底是心学，它通过各种方式训练人的内心，让人心摆脱妄念生出的烦恼，获得最根本的清静和快乐。而慈悲又是佛家的根本。吃素的人，如果没有这一理念，如果不是通过吃素来培养自己心灵的慈悲和敏感，还不如吃荤呢！有些学佛的人，吃素是为了免得因果报应，生怕我这辈子吃了它，它下辈子要吃我。如果仅仅就这么一个动机，那是不会有更大的利益的。

我有个同学，研究生毕业后在一所很不错的大学教书。前不久他告诉我，他血压血脂偏高，轻度脂肪肝，并且有相关的一些其他症状。我对他说：〃你吃素吧，吃一个星期，保你神清气爽！〃并对他说了培养慈悲心云云。

他说他刚吃掉一只炖鸡，我说：〃把你放在锅里炖了，你乐意吗？想吃肉的时候，你就这样想，将心比心嘛。〃

谁知一周之后，他再打电话给我，迫不及待地抗议，说吃素毫无用处，甚至说要写一篇文章说明〃吃素可健身〃的荒谬。我问：〃莫非你吃素吃出毛病了？〃

他说：〃没有，感觉毫无变化。不比以前好，也不比以前差。〃我笑了，我知道他为什么这么急于抗议了，其实他心里想吃肉，早被憋坏了，慈悲心哪里生得起来呢？

仔细想想，这事儿还得怨我啊。毕竟人家是嗜肉之人，头都不抬一下就吃掉一只老母鸡的那种，怎么能说吃素就吃素了呢？他的身体需要一个适应过程的。就连我，当初刚吃素的时候，不也非常不习惯、很容易饿吗？我至今不是仍没成为一个纯粹的素食主义者吗？慈悲心也不是说升起来就升起来的，要一边吃素，一边培养。不仅要培养慈悲心，而且还要学会安心、静心，使心少受烦恼的煎熬，这样才能为吃素提供良好的条件。不然，外面供应的能量少了，里面的消耗却依然那么多，人哪里受得了啊，到最后只能骨瘦如柴罢了。吃素的好处很多，但健康的素食习惯，需要慢慢培养。

木性格的小故事

1．阳木性格，讲仁爱

阴木性格作祟，人发怒了，我们往往不能直接去劝。有人在那里大发雷霆，你在一旁连声说〃别生气了，别生气了〃，毫无用处；一个喜欢发怒的人更是难以改掉他的脾气秉性，遇到事情他还会发怒，哪怕你平时劝得再多。而且他遇到的使他发怒的事情也多，他会说：〃哪是我喜欢生气啊？明明是他们惹我生气嘛！〃不反思自己，还把责任推到别人身上去了。对这种人，该怎么劝，怎么治呢？

阴木性格最不容易劝，因为阴木最大的特点是不服人，任你怎么说，他不服，甚至想：你算什么东西？凭什么拿那些仁义道德来教训我？于是更生气。所以对这种人，不能对着干，他越不服我越劝，我越劝他越不服，这得劝到何时？这时就得以阳木性格来纠正阴木性格了。阳木的特点是仁爱，我们不妨直接唤起其仁爱之心。

前段时间跟朋友们一起吃饭，席间认识一位女士，瘦高瘦高的，脸色不太好，手臂上能清楚地看出条条青筋。因为在座的有很多人是学医的，这位女士说起她去年肝部有过一个肿瘤，好在是良性的，现在已经治好了。但她还是挺担心，生怕还会犯，更怕变成恶性肿瘤。〃我也知道我这病是怎么得的，〃她说，〃都是我那厂子给折腾的。头两年，刚起步，简直是没日没夜，玩命儿干啊。现在虽说经营得不错，但也还是很累，从生产到销售，里里外外我都得看着管着，员工们来找我，肯定有难解决的事，不然他自己能解决也不会来找我啊。整天都是些棘手揪心的事，哪能不得肿瘤啊。〃她还说，其实她是工厂的一个保护伞，给员工们顶着很多压力，她的压力比谁都大，真担心她的身体受不了。当时就有人问：〃你是不是经常生气啊？〃她承认了，并且说，不生气不行啊，她急，她控制不住。虽然我们告诉她〃怒则伤肝〃，但她听不进去。总巴不得在座有人能给她开点什么药，或给点药膳、养生的建议。

我问：〃你让你们厂的工人加班吗？〃

她说：〃当然得加班，不然活儿干不完。没事，我们厂子里都是农村来的民工，反正他们下了班也没事，还不如多干点。〃而且她也承认她故意在快下班的时候或者周末布置一些比较大的任务，让工人主动加班。〃他们不需要那么多假日。而且我也跟他们一起加班啊。我又没有偷懒。〃她说。

我说：〃你这病，我知道怎么得的了，不是累的。你管着这么个小厂就累成这样，那些大公司的老板呢？那些国家领导人，管着全国呢，还不得累死？〃

此时她表情有点不对劲，似乎不服。我索性继续说：〃我看你啊，是缺少慈悲之心。你说人家不需要假日，那完全是站在自己利益上想当然的。他们也想多休息一会儿，想在北京多逛逛啊，或者谈个恋爱、喝点酒什么的。你用尽心机让员工加班，他们生不生气？你累他们，他们就累你啊，所以一有麻烦的事他们都不动脑筋只好找你啦，偏偏你又喜欢管。你让他们生气他们也会让你生气，尽管有时候不是故意的。他们因为你而身心疲惫，身体可能也不好，你也要受这个报应啊，你一个人受不过来，你的丈夫、孩子也得跟着受！〃

我故意把话说激烈了一点，谁知这最后一句话竟把她打动了。她说，的确，她丈夫和儿子身体都不好，儿子还不听话，正是家里的事、厂里的事纠缠起来才让她这样心力交瘁的。

我说：〃这些不好的事，都是你自己造成的啊。回去以后，别加班了，看看厂子会不会倒？也不要以为你是大家的保护伞，你得以德服人，让大家和你一起来喜欢承担厂里的事务。这样你就没有那么多气好生了，你的丈夫和儿子各方面也会变好。〃

她回去照着做了。两周后，她非常高兴地打电话给我，说她心里轻松多了，厂里的生产量并不比以前低；而且，由于在家的时间多了，她家里的氛围也好了起来，儿子也听话多了。

一个人生气，全是自己造成的。阴木缺少慈悲心，只知有己，不知

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