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曲盛训练完拖着疲惫的身体找到任柯闲聊，却发现他明明训练完了还在舞蹈房里对着镜子复习《太空幻曲》的表演。

“老任，还在练呢？”曲盛知道两人已经在一起了。他原本想两个人倾慕已久刚在一起，心思全在恋爱上。可是从F国回来后，他们俩练的一个比一个拼。

“傅哥在里面做理疗，我等他一会。”任柯望了一眼理疗室的方向。

之前他们一个人路上训练，一个人冰上训练，总碰不到一起，明明天天见面，恋爱谈的还像异地恋。最近傅笙正式上冰训练，任柯开心地把自己的冰上训练多加了三个小时。

“听说傅哥一上冰就把别人的滑行比到桌子底下。孙鹏看了之后，憋着一股劲在加练。作为冰舞选手，靠的就是滑行步法吃饭，这方面都赢不了男单选手，可是太丢人了。”

傅笙半年没有好好上过冰，第一天没敢做跳跃，只复习了步法和旋转。把一帮从省队选上来集训的小运动员们看直了眼。男单节目最值钱的是跳跃，但是当身体下降跳跃不在的时候，唯有从小苦熬的滑行表演基本功不会抛弃你。

“不是我说，现在冰舞的训练规则改了。大家论用刃都没有上个世纪的选手考究。傅笙那是滑行用刃的神，一般的冰舞选手比不上也正常。”任柯夸起傅笙就来了精神，一点没有训练了一天的疲惫样子。

“等傅神出来，我也去按按肩膀。之前你说的那个秘密武器，我和吴夏一直有在练。今天训练终于成功了一次，也不知道奥运会能不能用得上。”

“太好了！有难度储备总比没有好。多一张牌心里踏实。”任柯惊喜不已。

“在说什么呢？”傅笙走来。

“傅哥。”任柯眼睛一下亮了。

“我们在讨论难度储备。曲盛练出了新难度，但是还不稳定，不知道要不要再奥运会上用。就跟我的3A一样。用倒是能用，就是赔钱赚吆喝。”

任柯的3A高远但是落冰质量较差，如果裁判手狠，最终得分还不如2A。最近戴教练一直挠头任柯要不要用3A的问题。如果他彻底放弃3A，在长短节目必须选用阿克塞尔跳的情况下会比别人吃亏10分左右，这就逼着任柯必须比别人多跳一个四周跳。否则就会在BV上陷入被动。

傅笙想了想“你跟我来，我做了一个阿克塞尔跳的跳跃模型。”

傅笙拿出电脑，轻点鼠标，屏幕上出现了几个阿克塞尔跳成功率较高的运动员跳跃数据分析。综合计算后得出了3A的起跳高度，滑行初始速度，跳跃轴角度，转速，落冰的冲击力等数据。

傅笙再带入到任柯的身体素质模型后，电脑上出现了任柯跳阿克塞尔跳的完美跳跃情况。模型显示的阿克塞尔跳异常震撼，高度达78厘米，远度足有4米。

随后傅笙把任柯目前的技术影像呈现出来，两者对比，发现了情况。任柯目前阿克塞尔跳的滑行初始速度和跳跃时机掌握得没问题，起跳高度也有惊人的70厘米。这个高度足以转完四周，甚至很多选手跳四周跳的高度都不足六十厘米。

随后傅笙计算了几种跳跃的转速曲线。最好的转速曲线是迅速上升，峰值极高，尾速低。但是任柯的3A数据显示转速升速缓慢，这代表收紧开始时间过晚。这种问题只在任柯的阿克塞尔跳中出现，其他五种向后跳跃则不存在。

事情很明了。任柯的跳跃轴形成的时间和角度，以及开始团身旋转的时间，都和计算出的完美数据有所区别。

任柯3A苦手的根本，并不是能力问题，而在于不适应向前起跳的重心转换。他的身材过高，阿克塞尔跳独特的起跳方式，让他难以找到跳跃轴。他成功的阿克塞尔跳，无不是靠着强悍的起跳高度，早早转完周数，等待落地。

傅笙道“我一直教你的阿克塞尔跳的方式是双手向后甩，增加起跳的动力。但是你根本不缺动力，后甩产生的力过大，反而让跳跃更加不好控制。你双手不能第一时间抱胸团身。有了起跳动力却没有良好的空中旋转。”

任柯兴奋地开始找冰鞋。“所以，我试一下双手不后甩的阿克塞尔跳。”没有手臂动作直接起跳，是上世纪一些选手的跳跃方式。目前赛场上出现的九成跳跃都是双手后甩式的。因此前者往往被誉为落后的技术。

“不止，既然问题出在不会团身和旋转轴，我有一个更直接的想法。你试一下跳跃中加入Rippon姿态。”

“双手举手？”任柯好像明白了什么。

“Rippon姿态双臂收紧力旋转轴很近，从力学的角度来说可以提供更大的转速。总重要的是，双手的位置就是一个身体明显感知到的轴心。双手举手的唯一后果需要充足的跳跃时间，但是我们的跳跃高度绰绰有余。”

“傅哥，我冰鞋呢？”

“现在就去试啊？”傅笙看了眼表，已经到了任柯的睡觉时间。

“必须的，我等不及。”任柯看到自己的3A又有了新办法，哪里坐得住。

“老任，你现在冰鞋都给傅神管啊。”曲盛压低嗓子问任柯道。

“对啊。不光冰鞋，所有训练器材都归他管”任柯理直气壮。

“那傅神的冰鞋呢？”

“还是他管啊。”

“好吧。”曲盛在心中默默流泪。从前任柯的冰鞋，好朋友摸都不能摸一下。现在，当眼珠子的宝贝，都给人家保管了。

任柯上冰，向后压步寻找起跳实际。他双手不动全靠浮腿团身的力量往前带，随后他迅速举手，身体收紧。第一跳摔倒。

任柯一句没坑，起身接着又试。

神奇的事情发生了。

第二个成功落地，第三个还是成功落地！

傅笙大喜，少了手部的作用力，让跳跃势能减少，但是任柯明显更好控制了。

任柯在场上不停地抬腿起跳，举手，落地。他一口气跳了十个，成功率居然达到了惊人的70%。这俨然是一个擅长阿克塞尔跳的运动员的数据。

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