手机浏览器扫描二维码访问
话锋一转,“仕祁说说,本科和研究生的考场都上过。”
邓仕祁:“我没有什么好办法,就是和紧张和解吧,接受紧张的情绪,因为避免不了。”
说着他不好意思的笑了笑,“其实每一场考试前我都不停的在暗示自己考不上,然后情绪就能得到舒缓。”
李安琢磨了一下这个方法有些道理在里面。
对于大部分考生而言,紧张多半来自‘有需求和没把握。’
需求自然是心目中理想的学校,以及来自自我和周边环境的肯定。
没把握可以简单的理解为信心不足。
一边需求强烈,一边没把握,二者之间的落差就导致了紧张的情绪产生,而落差越大就越紧张。
那么缩小二者之间的落差就能一定程度上降低紧张的情绪。
方法也就随之而来了,降低需求,降低预期。
允许自己犯错,以一颗平常心接受最后的结果。
邓仕祁这个方法拆分下来,确实不错。
不过这也得因人而易。
“这次拿不到蓉城院的合格证怎么办?”
李安转脸看向季洋打趣问,“能接受吗?”
季洋嘿嘿笑道:“再来一年呗。”
至少从语气,在场所有人还是能感受到季洋的心态还不错。
许宏信:“你肯定没问题。”
马涛:“就是。”
王盼盼:“你考不上就太说不过去了吧。”
邓仕祁:“我大三才弹月光三,比你现在差远了。”
面对众人的鼓励,季洋心里很暖,呲牙道:“谢谢各位哥哥姐姐,我争取!”
季洋听了一圈还没听到她陈姐姐的小贴士。
“陈姐姐,你呢?”
随着季洋的话,众人又看向陈璇,讲道理陈璇可是这里参加过难度级别艺考且顺利通过的人,想来应该有不少小妙招。
“我不紧张。”
陈璇摊摊手,“我对考试上台这种事从来都没什么感觉。”
众人:......好凡的发言。
可大家都信。
哎,这种东西可能就是天生的。
李安还记得当时教师技能考核的现场,他们几个都一副大敌当前的感觉,可轮到陈璇上场的时候,人家风轻云澹的轻飘飘的就上台了。
虽然在克服紧张情绪上陈璇帮不上李安什么忙,但在别的环节上她还是可以出把力的。
见季洋吃的差不多了,陈璇把季洋叫到了她的教室。
二人离去之后李安把陈璇整理好的考题资料发给了王盼盼,“盼盼你吃完帮我把这份资料打印出来。”
王盼盼把手里的煎饼果子丢给邓仕祁,“别装,我知道你没吃饱。”
许宏信马涛二人噗嗤一声,各自回到自己的办工桌。
邓仕祁一脸无辜的看着手里的煎饼果子:我到底该吃饱还是没吃饱,我好像是吃饱了的啊...
这一摞资料可真不少,王盼盼花了几分钟才印完。
神奇宝贝:我,小智!最强冠军 君问轮回 边军:从将门奴仆杀到九五至尊 被关三年,出院后真千金虐哭全家 穿越改造男女的身高体重 状元的锦鲤妻 双重生后,嫡女携暴君杀疯了 不当宠妾后,侯府全家悔断肠 末日?宅舞冒险 重生后,朕和皇后在逃荒 四合院之这采购员采的是心 从射雕开始 斩神:悟空徒儿,为师来看你了! 穿成逃荒农女,我带弟妹成权贵 异世重生之巅峰传奇 隐退十年后,我一周一首金曲霸榜全球 特种兵:带女儿随军,我觉醒技能 四合院:我是牛马农场主 枭龙扞道 都市兵王之传奇
...
...
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图,解开不死不灭之秘。一代名将,将守,从万人敌,到无人敌的重生之路!九龙吞珠读者交流群721466643)...
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...
一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...