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第236章 研究西方身心灵(第2页)

就这样,他不断地提醒自己,每当思绪飘走,就把它拉回当下。

渐渐地,他发现自己能更专注地走路,也能更真切地感受到,周围的一切。

他看到路边的花朵,绽放得格外鲜艳,听到鸟儿欢快的歌声,这些平时被我忽略的美好,此刻都变得如此清晰。

通过这次尝试,他深刻地意识到,我们的生活中有太多的时间,我们都在胡思乱想,

都被过去的回忆和未来的担忧占据,很少真正活在当下。

他决定以后,要在更多的日常小事中,练习正念。

吃饭时,专注于食物的味道和口感,洗碗时,感受水流和泡沫的触感。

他相信,通过不断地练习,我能更好地活在当下,感受生活的每一个美好瞬间。

能量疗愈,说的是,人体有能量场,不平衡就会生病。

水晶、灵气疗法听起来很神奇。

在网上查阅能量疗愈的资料时,林真逸被那些关于人体能量场,和各种神奇疗法的描述深深吸引。

人体真的有看不见的能量场吗?水晶和灵气真的能调节能量,治愈疾病吗?

怀着这份好奇,他在一家水晶店买了一块粉水晶。

据说,粉水晶能散发爱的能量,给人带来温暖和幸福。

我小心翼翼地把粉水晶握在手中,闭上眼睛,静静地感受。

一开始,他并没有什么特别的感觉,但过了一会儿,我真的觉得心里暖暖的,仿佛有一种温柔的力量,在包围着我。

他不确定这是心理作用,还是粉水晶真的在发挥作用。但这种奇妙的体验让我对能量疗愈更加着迷。

为了深入了解,他决定寻找专业人士学习灵气疗法。

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他在网上搜索相关的课程和老师,查看他们的资质和评价。

经过一番筛选,他找到了一位口碑不错的灵气导师。

林真道逸迫不及待地联系了她,咨询课程的详情。他期待着今后,能系统地学习灵气疗法,掌握这种神奇的能量调节方法,不仅帮助自己恢复能量平衡,还能为身边的人带来健康和快乐。

脉轮,人体的七个能量中心,从海底轮到顶轮,每个都有不同含义。

坐在书桌前,面前摊开着一本关于脉轮学说的书。

林真逸仔细研究着人体的七个脉轮,从位于脊椎底部的海底轮,到头顶的顶轮,每个脉轮都对应着不同的身体部位、情绪和精神状态。

海底轮代表着我们的生存本能和安全感,脐轮则与创造力、情感和动力相关。

他回想起自己最近的状态,做事情总是缺乏动力,对很多事情都提不起兴趣。

对照脉轮学说,我觉得自己的脐轮可能不太活跃,能量受阻。

为了激活脐轮,他决定尝试通过瑜伽体式和冥想进行练习。

他在网上搜索了一些针对脐轮的瑜伽动作,如船式、战士二式等。

第二天早上,他早早起床,来到客厅开始练习。

每一个动作他都做得很认真,感受着身体的拉伸和能量的流动。

练习结束后,他又进行了脐轮冥想。

他想象着橙色的光芒在脐轮处闪耀,温暖而充满活力。

在冥想过程中,他不断给自己积极的暗示,告诉自己充满创造力和动力。

虽然只是一次初步的尝试,但他感觉自己的精神状态好了很多,对未来的练习也充满了期待。

他相信,通过持续的练习,能激活身体的各个脉轮,让能量顺畅流动,让自己变得更加健康和有活力。

林真逸翻开那些,关于吸引力法则的书籍和资料,仔细研读。

原来,吸引力法则并不是说只要有积极的想法,好事就会自动降临。

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