手机浏览器扫描二维码访问
第250章 抢着要（第1页）
“小晔，是这样吗？”
谭良艰难的做着一个高难度下腰动作，再往下几分，他感觉自己的腰都要断了。
“再往下一点！”
“啊？”谭良傻眼道，“还要往下？”
转念一想，张晔应该不会害自己，咬咬牙，他继续下腰。
嘶！！
忍受着腰间的酸胀感，谭良疼的龇牙咧嘴。
“好了，回来！”
张晔的话宛如天籁，谭良赶紧探回来。
别说，他的腰还真舒服了很多。
“爽！！”
谭良不由自主的发出感叹声。
“看着挺简单，没想到做出来居然这么艰难！”
张晔笑道：“那是当然，每一个动作都是经过多年提炼总结出来的，对你的身体都有发掘的作用。”
“只要你长期锻炼，身体只会越来越好！”
听到这话，谭良心里美滋滋的。
正在发愁上了年纪要如何保养，有了这五禽戏，以后每天的任务就是锻炼。
为了延年益寿，这点苦得吃！
“今天你教会我了，但是我明天也记不住了啊！”
谭良忽然想到这一茬。
五禽戏的动作太多了，虽然一招一式都不难，但它架不住招式多啊。
别说明天，就是今天晚上估计都忘的差不多我了。
张晔一听，还以为啥事呢，当即打了个响指。
“这个简单！”
他看向节目组的帐篷。
“咱们的器材录着呢吧？”
工作人员遥遥点头道：“录着呢！”
“帮个忙，把刚才录到的视频剪一份出来给谭老师，他年纪大了，有些记不住动作！”
噗嗤～
旁边的同事忍不住笑出了声。
再看谭良，也是一副黑着脸的模样。
“我年纪很大吗？”
张晔嘿嘿一笑。
“正正好，正正好！”
“放心，马上就剪好！”工作人员拍着胸脯打包票道。
“谢了！待会儿一起过来吃早餐！”
嗯？？
还有这好事？
医术无双：从急诊科医生开始 师弟，你太强了，饶了我们吧 凌凌澜烛 钓鱼又赶海，我是渔村最靓的仔 八零易孕小娇软，冷面军少别纠缠 唯见兄长是青山 师弟，你别冲动，师姐顶不住了 无限：精神病女主她杀疯了 三国，我曹贼，爱江山更爱美人！ 师父骗我去修仙 神道山下 悸动的心跳胜过千言万语 刚重生，老婆就离婚回城了 重生92：种蘑菇狂赚百万，白眼狼亲戚急了 末世：我开酒店成富婆，全家哭着求原谅 前妻有喜，陆总请排队恭喜 末世反派：女主们别想跑 生活元素与创作密码 崽崽许愿超灵验，就是有点缺心眼 神医嫡女：废材逆天御九州
魏武侯
本书架空，考据慎入 新书锦衣血途发布，欢迎收藏！ 这里不是春秋战国，也不是东汉末年！ 似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！ 来自现...
韶光艳
...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
大话之神
一个热爱网络游戏的痴孩子，二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...