手机浏览器扫描二维码访问
第247章 慢慢来（第3页）
脸上更是没有一点汗，
心中也是一阵诧异。
这个学生可以嘛。
看起来瘦瘦的，似乎这样的强度，对他没有一点压力啊。
不错，不错，不错。
秦教官心中给了陆晨三个不错，
然后目光看向其他人，
这才开口说道：“全体都有，立正。”
听到这话。
所有学生，立即立正，
端正了站姿。
看着众人站好之后。
秦教官这才开口严厉的说道：“你们这样跑一下，就累成这样。”
“你们的体质，真的让我大开眼界啊。”
“接下来，我会逐步增加训练的难度，还有强度。”
“我希望，大家都能坚持下来。”
“还有，下次跑步完，回来必须给我端正站姿，不要给我东倒西歪。”
“只有我的允许，你们才可以放松。”
“听见没有。”
“听见了。”
“很好，”
“全体都有。”
“原地活动一下筋骨……”
“接下来，准备站军姿……”
“你们只有两分钟的休息时间……”
……
接下来。
陆晨他们就按照秦教官的训练步骤，开始了按他的要求训练。
其中，有一个同学，忘记规则。
直接被教官严厉训斥，然后让他沿着操场外围跑了一圈……
就这样，时间不知不觉的过着……
……
另一边。
九点多的时候。
韩烟雨这才悠悠的醒来。
从床头桌面上摸出自己的手机。
看了一眼时间。
九点二十五分。
韩烟雨掀开自己的被子，感受了一下自己的身体。
无魔力的魔法使 你出轨寡嫂？我转身改嫁权臣 魔门送葬：开局被女帝逆推 儒门至圣 快穿：人人都爱路人甲 冰封末世：从攻略邻家太太开始 人生巅峰从逃离宗门开始 乡野绝世小神医 HP：与斯内普的拉扯日常 哎呀！我修无情道，得了MVP 系统，你给我拿错剧本了 弹丸论破TS 四合院：傻柱被我送到军管会了 被选入怪谈后，我彻底放飞自我！ 玄幻：长生神子，何须妹骨证道！ 不想只是来人间走个过场 怯春闺 逃跑熊猫：我带祖国上大分 少年铁血战神 我家的墓园连着游戏世界
我和大圣是兄弟
王虎穿越了，而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去，这是要做猴哥虎皮裙的节奏？王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎，怎么着也要和猴哥拜把子，做兄弟啊！此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年，再有十年，波澜壮阔，影响三界格局的西天取经之旅就要开始，看王虎如何在其中搅动三界风云，与猴哥一起再掀万...
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
我的狗狗公司闻名世界
...
玄学大佬只想当咸鱼
...
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘...