笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第793章 我自恋啊(第1页)

第793章我自恋啊

苏醒看着黄文文,认真道:“是呀,先热身,之后我们去做一些力量训练。”

黄文文,“哦……好吧。”

两人看了看有氧运动区域的器材,椭圆机、登山机都有人,跑步机还有几台空着的。

她们就选了两台挨着的跑步机,上了设备。

黄文文先把速度调到了3,慢慢走着。

苏醒把速度调到了9,坡度调到了5%。

黄文文扭头一瞅苏醒的跑步机显示屏,就瞪大了眼睛,“你上来就设置9呀?”

苏醒一边匀速跑着,一边回道:“你别学我,按你自己节奏来就行。”

她虽然不常来健身房,但她早上有晨练的习惯,强度比在健身房只大不小。

黄文文一脸无语,小声说道:“我哪学得来你呀,你也太看得起我了……”

七八分钟后,黄文文把速度调成了5。

苏醒提醒她:“你可以设置适当的坡度,效果会更好,也能减少对膝盖的伤害。”

“哦哦,好的。”

黄文文答应着,把坡度设成了3%。

她再看向一旁的苏醒,发现苏醒已经把速度调到12了,坡度也调到了8%。

她嘴巴张大,但很快又合上了。

想想苏醒体质本就变态,还习武,这样设置跑步机对她来说就是小儿科吧?

黄文文猜的不错,这点儿运动量,苏醒根本没啥感觉。

不过,附近有些人,已经频频往她们这边看了。

两个青春靓丽的小姑娘,本来就很吸引目光,而苏醒一上跑步机速度就很快,十多分钟了,脸不红、气息不乱,速度还越来越快。

她这么扎眼,想不惹人注意都难。

黄文文5的速度,坚持了一会儿就出了一身薄汗。

她原本还想慢慢将速度调到6呢,现在放弃了,她觉得自己现在这样的设置能坚持住就不错了。

二十多分钟后,苏醒下了跑步机。

她整个人的状态,根本不像是刚运动过的人。

旁边有个穿着运动短袖,戴着眼镜,挺斯文的男士,他也从跑步机上下来了。

他笑着问苏醒,“美女,我看你跑得挺好的,是经常跑步吗?”

苏醒看了对方一眼,敷衍的“嗯”了一声。

虽然她不经常来健身房跑步,但每天晨练的时候都会先跑一会儿。

对方又说:“能加个微信吗?我想向你请教一些跑步的技巧。”

苏醒说:“这家健身房的私教还挺多的,你可以请个专业私教教你。”

她并不太想理会陌生人的搭讪。

男人愣了一下,然后笑着转移了话题,“我在十八楼宇晨科技工作,是运营主管,美女也在这栋大厦工作吗?哪个公司的?”

苏醒眉头蹙了起来,觉得这人有点儿黏牙。

这时,黄文文也从跑步机上下来了。

她微微喘着,开口道:“帅、帅哥,我朋友有男朋友,你别浪费时间了。”

男人一愣,之后转头看向了黄文文,又笑了起来,“那美女,你有男朋友吗?能加个微信吗?”

苏醒憋笑。

黄文文嘴角抽了一下,说道:“我不喜欢男的。”

神秘世界:开局睡觉就会死  飞升后,后悔了怎么办  末世:从加点开始无限进化  全民寻宝,唯我接住泼天富贵  斩风破天山  渣男娶平妻?那就把婆家搬空了吧  长情伴侣  异世双刀流魔法师  港综:无限签到,开局上位铜锣湾  七零,惊!贪官敌特们轮番自首  带着暗黑技能闯诸天  大明:爷爷别哭,你大孙回来了!  从重生九零开始:做空美股石油  女帝后悔变病娇,疯狂赎罪  女儿求救,他一声令下,踏平神都  蓝星仙缘传承系统  圣者:一刀镇压十三州  全职中医  穿越漫威:我扮演DC角色  直播算命:算的太准被土豪盯上了  

热门小说推荐
传奇篮神

传奇篮神

一个浑浑噩噩的少年,在阳台吹风不小心掉了下去,死过一次的他,决定开始改变,故事从这里开始,他就是林浩...

我和大圣是兄弟

我和大圣是兄弟

王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...

抢救大明朝

抢救大明朝

关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...

太古神王

太古神王

玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...

每日热搜小说推荐