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第172章 新的训练方法（第3页）

刘雨薇起身到了门口，把赤煞和吴飞叫了进来。

吴飞满脸激动，一进门就说道：“林教官，

最近大家的实力都提升了不少，接下来我们需要怎么训练？”

林凡冲着他摆了摆手，

将旁边的笔记本和笔递给了他，“我说你记录一下。”

“是！”吴飞接过笔和笔记本，一脸严肃，准备认真记录。

“你们每天早上出操前按照我教你们的呼吸吐纳方法打坐两个小时，

你们的体能训练只需要一个小时就够了，

下午主要练习我帮你们改进过的军体拳。”

吴飞记录完之后，

抬头看着林凡，疑惑地问道：“林教官，这样的话训练科目是不是太少了？”

林凡却摇头说道：“你们平时的训练都太激进了，

那样虽然能够快速的帮助你们提升实力，

但是这种训练方法都会让你们身上留下暗伤。所以我给你们配了药，晚上每个人要泡两个小时的药浴。”

林凡将桌上的一张药方递给了吴飞。

吴飞药方看了看，

他挠了挠头，“这每天都要泡吗？”

“这是命令，必须执行。”

林凡看着赤煞，“你负责监督他们，如果他们做不到，你就告诉我。”

赤煞的瞅着吴飞，咧嘴一笑：“老吴，我早跟你说啦，你那种练兵的法子不行，咋样？现在被批评了吧？”

吴飞眉头紧皱，一脸不服气：“咱们以前不都这么练的嘛，也没出啥大问题呀。”

赤煞瞪他一眼：“那是以前！现在林先生有更好的办法，你就得听。”

吴飞

冷哼了一声：“行，听就听。”

林凡认真地看着他说：“这药浴能帮你们把体内的杂质排出去，把受损的经络修复好。”

刘雨薇在旁边插话：“吴队，你别怀疑啦，林凡多厉害你又不是不知道。”

吴飞挠挠头：“我知道，就是一下子不太习惯这新法子。”

“你们接着训练，我出去练练车。”林凡说完就朝外面走去。

吴飞望着林凡的背影，自言自语道：“希望这新方法真能有效果。”

赤煞拍了拍他的肩膀说：“别嘀咕了，林先生的本事你还不清楚？赶紧组织大家训练吧。”

吴飞点了点头，开始大声招呼着队员们按照林凡的新安排进行训练。

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