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第304章（第2页）

「凌楚。」聿风唤了一声，身后黑衣人中走出一位，开始给众人宣读特训内容和规矩。

千羽瞄了一眼，发现那人正是在天穹斗兽场见过的那位负责人，看来他也是聿风的手下。

每宣读一条，场中便传来一阵哀嚎，待所有内容交代完毕，学生们一个个垮着脸，一副生无可恋的样子。

此次特训分为三个部分，体能训练丶武器操练和野外拉练。

体能训练分健体丶负重和搏斗技巧，武器操练则需要掌握刀丶剑丶枪丶弓四样基础兵器的使用。

至于野外拉练暂时没有多说，千羽猜想这个可能和最终考核有关。

聿风冲凌楚点了点头，后者扬声道：「今日特训第一天，就不安排太重的训练任务了。」

大伙嘴角还没完全扬起，只听他接着道：「现在，所有人按寝房分组，每组完成卧虎功三百组。」

哀嚎声四起。

凌肃一记眼刀扫过，学生们噤若寒蝉，一个个连忙找到自己的室友，分配好各自要完成的数量。

卧虎功是什么东西？

千羽疑惑，只见一个个学生伏卧于地，两只手掌按于地面，与肩同宽，同时两腿伸直，足尖顶地，而后俯下撑起，循环往复。

看那架势，不就是伏地挺身吗？原来在这里叫卧虎功。

十二名教官穿行在队列中巡视，记录数据。

凌楚边走边缓慢讲解：「卧虎功为硬功外壮，属阳刚之劲，又名睡功，复名猫功，为练习手指及足趾二部之力，乃是炼体之基础。全身除手掌与足趾之外，其馀各部不宜贴地。」

说着正好路过一名动作不太标准的男修身边，抬脚踢了下他的手臂：「手撑开。」

男子差点直接趴下去，咬牙切齿撑住了。

凌楚接着不紧不慢说道：「你们可不要小看这卧虎功，长久练习能使人内脏坚实，强化骨骼结构，承受外力击打能力也会大大提高。」

凌肃突然一脚踩在一名男子背上，狠狠将他踩趴下去，阴狠邪笑道：「卧虎功是这么做的？你不如直接回家躺着吧！」

男子趴在地上，啃了一嘴泥沙，话都说不出来。

「偷工减料，你们组加五十。」凌肃冷酷地宣布，引来这组其他几人怒目相视。

男子之前还在暗自得意，觉得自己很机智，听闻此言一张脸瞬间黑成了锅底。

在同寝室友宛如刀子般的眼神中，他只能默默咬牙继续，不敢再耍什么小聪明。

有了这个反面教材，其他人更加不敢存有什么小心思，宁愿做得慢一些，也要尽量动作标准，否则等待他们的就是加量！

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