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姜芜拿着?毛巾给她擦干净身上的汗珠,莞尔一笑:“我们循序渐进,要给肌肉恢复的时间,不要着?急,我不急着?升值。”话语最后有几分?揶揄。
起先大放厥词的余薇薇:T_T
姜芜忍俊不禁,摸摸她的脑袋:“等会儿我们好?好?放松拉伸一下。”
“好?。”余薇薇用力点?头。
休息一会儿,先被姜芜带去滚泡沫轴。
余薇薇:“嘶——啊——痛痛痛——”一点?也压不下去,被泡沫轴碰到的地方疼痛明显极了,余薇薇跟被人拎着?去碰滚烫的开水一样,碰一下,忍不住叫一声。
姜芜没忍住笑,一边轻声地哄她:“慢慢来?,一点?一点?来?,停在这里,保持住,三十秒,好?吗?”
余薇薇含着?眼泪点?头。
痛是痛的,表情?是狰狞的,但是姜芜说,她就会乖乖坚持。
她不要让姐姐对?她失望,一点?点?也不要。
姜芜何尝不能感受到余薇薇的这份真心?或许余薇薇年轻又莽撞,那颗心却?格外真诚。她轻轻扶住余薇薇,脸上的神?情?愈发温柔。
“乖,马上就好?了。”
不好?好?拉伸,明天余薇薇该站不起来?了。
她心下好?笑,余薇薇是有运动?基础的,能运动?过度成这样,免不了她的存在让余薇薇打了肾上腺素的原因。
这回?的祸水是姜芜本人了。
滚完泡沫轴,余薇薇终于可以休息一会儿,她乖巧地坐在椅子上,任由姜芜给她用筋膜枪放松。
姜芜低头的模样很专注,俯下身蹲下身体?,帮她放松她身上的每一处肌肉。
姜芜认真做事?的样子很沉静,是与平时不一样的气质,余薇薇低头看得入神?——何况她还抓着?自己?的腿。
她的手修长有力,骨肉匀亭,任何一个手控都移不开眼。
余薇薇想到了一些别的地方,莫名脸红。
停下来?啊!公共场合拒绝脑补!
姜芜一抬头就看到她小?脸通红的模样,温声关切:“不舒服吗?”
“没有没有。”余薇薇连忙否认,底气不足,眼神?飘忽,“下次还想和你一起来?健身,可以吗,姐姐?”
眼巴巴地问。
和姐姐一起健身最快乐了!训练完还有姐姐爱的抚慰和放松,就算滚泡沫轴也不可怕了。
等等,下次不能练这么过度了,站不起来?要姐姐扶着?什么的,真的很丢脸。
姜芜明白她心中所想,摸摸她的脑袋:“当然?可以。”
余薇薇奉上灿烂的笑脸。
在健身房消磨几个小?时,回?家,准备做晚饭,余薇薇身残志坚,坚决给姐姐打下手。
“情?侣搭配,干活不累!”不忘给姜芜穿上她买的围裙。
这是余薇薇今年觉得买得最值的东西之一了。
两人一起下厨,做饭的时间竟然?变得很快,晚饭吃的是中餐,余薇薇负责盛饭端菜,在餐桌上摆好?。桌上,余薇薇昨天送的洛神?玫瑰被精心插到花瓶里,越发娇艳柔嫩,一桌佳肴因此显得格外美味。
杯子里倒了一点?白葡萄酒。
余薇薇欣然?举起杯子和姜芜干杯:“姐姐,干杯。”
“干杯。”
举杯一笑,一饮而尽,余薇薇开始大快朵颐。
吃完饭,照例是余薇薇把餐桌擦干净,碗碟放到洗碗机。
姜芜含笑看着?她忙前?忙后——余薇薇同学说了,姜大厨负责做饭,余小?兵负责收拾善后。
非常明确的分?工了。
因为余薇薇今天训练过度,晚饭过后,两人并没有出去散步。余薇薇调了电影出来?,把沙发弄得松松软软,同样柔软又可爱的她盘腿坐在沙发上,水獭拍肚皮一样啪嗒旁边的空位:“姐姐快过来?,看电影啦。”
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