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第50章 孩提的变化（第2页）

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小时的睡眠时间，其中包括一次午睡。但有些孩子可能会出现睡眠问题，如夜醒、入睡困难等，家长需要耐心引导和调整。为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高他们的睡眠质量。可以保持房间的温度适宜、光线柔和，避免在睡前进行过于兴奋的活动。

（三）运动能力

1.

行走和奔跑：孩子的行走和奔跑能力更加熟练，可以走得更稳、更远，甚至可以跑步、跳跃。他们开始探索周围的环境，对户外活动充满兴趣。家长可以带孩子去公园、操场等地方，让他们尽情地奔跑和玩耍，锻炼他们的身体协调能力。

2.

手部动作：手部动作更加精细，孩子可以用勺子自己吃饭、涂鸦、搭积木等。他们还会尝试自己穿衣服、脱鞋子等简单的自理行为。提供一些适合孩子年龄的玩具和活动，如拼图、积木、绘画工具等，可以锻炼孩子的手部精细动作和创造力。

3.

身体协调性：身体协调性进一步增强，孩子可以进行一些简单的运动游戏，如踢球、扔球、骑自行车等。他们开始学会控制自己的身体，提高运动技能。鼓励孩子参加各种运动活动，不仅可以锻炼他们的身体，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。

二、心理变化

（一）自我意识的发展

1.

自我认知：孩子开始认识到自己是一个独立的个体，有自己的喜好、需求和意愿。他们会通过语言和行为表达自己的想法，如“我要”、“不要”等。孩子对自己的身体有了更多的认识，会触摸自己的身体部位，如眼睛、鼻子、嘴巴等。他们还会对自己的名字有反应，当听到别人叫自己的名字时，会回头或做出回应。

2.

自我主张：出现自我主张，孩子开始有自己的选择和决定。例如，在穿衣服、选择玩具等方面，孩子会表现出自己的偏好。他们可能会坚持自己的意见，不愿意听从别人的安排。家长要尊重孩子的自我主张，给予他们适当的选择和决定权。可以提供一些选项，让孩子自己做出决定，培养他们的自主意识和决策能力。

3.

情绪表达：孩子的情绪更加丰富多样，能够表达高兴、生气、伤心、害怕等不同的情绪。他们可能会因为得不到想要的东西而发脾气，或者因为害怕陌生的环境而哭闹。家长要理解孩子的情绪，给予他们适当的回应和安抚。可以通过拥抱、亲吻、语言安慰等方式，让孩子感受到父母的关爱和支持。同时，要引导孩子学会正确地表达情绪，如用语言表达自己的感受，而不是通过哭闹、发脾气等方式。

（二）社交能力的发展

1.

与他人互动：孩子对他人的兴趣增加，喜欢和其他小朋友一起玩耍。他们会模仿其他小朋友的行为，与他们分享玩具、一起做游戏等。家长可以带孩子参加一些亲子活动、幼儿园活动等，让他们有机会与其他小朋友互动，培养他们的社交能力。同时，要教导孩子学会分享、合作、尊重他人等良好的社交行为。

2.

语言交流：语言能力迅速发展，孩子可以用简单的语言表达自己的需求和想法，与他人进行交流。他们会问问题、回答问题，还会模仿大人的语言和语气。家长要多与孩子交流，鼓励他们说话，提高他们的语言表达能力。可以给孩子讲故事、唱儿歌、玩语言游戏等，丰富他们的语言环境。同时，要注意纠正孩子的发音错误，培养他们正确的语言习惯。

3.

情感共鸣：孩子开始能够理解他人的情感，产生情感共鸣。他们会关心他人的感受，如看到别人受伤会表示同情，看到别人高兴会一起开心。家长可以通过故事、游戏等方式，引导孩子学会关心他人、理解他人的情感。培养孩子的同情心和爱心，有助于他们建立良好的人际关系。

（三）认知能力的发展

1.

注意力：注意力更加集中，孩子可以专注于一项活动的时间逐渐延长。他们对周围的事物充满好奇，会主动探索和观察。家长可以为孩子提供一些有趣的玩具和活动，如拼图、积木、绘本等，吸引他们的注意力，培养他们的专注力。同时，要避免在孩子专注于一项活动时打扰他们，让他们有足够的时间和空间去探索和思考。

2.

记忆力：记忆力有所提高，孩子能够记住一些简单的事物和事件。例如，他们可以记住自己喜欢的玩具放在哪里，或者昨天去过的地方。家长可以通过游戏、故事等方式，锻炼孩子的记忆力。例如，玩记忆游戏、讲述过去的经历等，帮助孩子提高记忆能力。同时，要给孩子提供丰富的生活体验，让他们有更多的机会去记忆和回忆。

3.

想象力：想象力开始发展，孩子会用想象来创造自己的世界。他们会把玩具当成真实的物品，进行角色扮演、编造故事等。家长可以鼓励孩子发挥想象力，提供一些开放性的玩具和活动，如积木、绘画工具、手工材料等。让孩子自由地创造和表达自己的想法，培养他们的创造力和想象力。

三、孩子的发展

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